如何防止癫痫病反复发作

大家都知道癫痫病的特点是反复无常的发作，这种发作给患者带来无穷的折磨，而如果在发作之时得不到及时有效的护理，则有可能威胁到患者的生命。那么生活中，如何防止癫痫病反复发作？请看山东癫痫病医院专家介绍。

（一）睡眠、休息

癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸；过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。因此要保证身心的足够休息量很重要，保证夜晚的物质睡眠对于身体的健康很重要，保证心理上的放松对于心理的健康也很重要，只有身心素质健康才是避免癫痫反复发作的第一保障。

（二）活动、娱乐

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止出现癫痫反复发作。

（三）饮食

癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫。

增加镁的摄入。癫痫患者需要长期的服用药物，那么药物的治疗，容易引起骨质疏松，肌肉颤抖，精神紧张等症状，那么癫痫患者很可能是缺镁了，因此癫痫的护理要多摄入镁含量。

不宜多吃含锌高的食物。国内治疗癫痫最好的医院济南军都医院的专家经过近年的临床研究发现，癫痫患者的血锌平均含量都比正常人明显的高。这就说明含锌过多是引起癫痫的一个重要诱因，所以癫痫的护理要少吃含锌高的食物，以免使癫痫反复发作。

传统的癫痫治疗方法通常都是服用抗癫痫药，虽然在控制病情方面效果不错，但是无法避免长期服用以及药物带来的伤害。针对这个问题，济南军都医院联合中科院研制出了SNRC国际超导神经调控修复技术，一举解决了药物治疗的弊端，成为当今治疗癫痫的最佳疗法。SNRC国际超导神经调控修复技术属于国家卫生科研部门针对癫痫疾病所重点开发的专项治疗技术，其临床治疗癫痫的治愈率高达99.9%，迄今彻底治愈的癫痫患者已有63896例。